NoPATHos – Το πρώτο ελληνικό δωρεάν παιχνίδι που ακονίζει το μυαλό και συμβάλλει στην πρόληψη της άνοιας!

Μια Καινοτόμος Ψηφιακή Εμπειρία για την Ενίσχυση των Γνωστικών Δεξιοτήτων
Η νέα εφαρμογή NoPATHos έρχεται να αλλάξει τον τρόπο που οι ηλικιωμένοι εξασκούν το μυαλό τους!
Συνδυάζοντας στρατηγική, προσοχή και αντίληψη του χώρου, το παιχνίδι προσφέρει μια
διασκεδαστική και ωφέλιμη εμπειρία, συμβάλλοντας στη διατήρηση της πνευματικής ευεξίας και της
συγκέντρωσης.
Τι σημαίνει το όνομα NoPATHos
Το NoPATHos είναι ένας συνδυασμός λέξεων που περικλείει τη φιλοσοφία του παιχνιδιού:
● NoPath (χωρίς μονοπάτι): Οι παίκτες πρέπει να ανακαλύψουν το σωστό δρόμο,
αποφεύγοντας εμπόδια.
● Pathos(πάθος & συναίσθημα): Αναφέρεται στη σημασία της υπομονής και της λογικής
σκέψης, χωρίς παρορμητικές κινήσεις που οδηγούν σε λάθος διαδρομές.
Γιατί δημιουργήθηκε το NoPATHos;
Η εφαρμογή αναπτύχθηκε με σκοπό να βοηθήσει ηλικιωμένους και άτομα που θέλουν να ενισχύσουν
τις γνωστικές τους δεξιότητες, προσφέροντας έναν ασφαλή και εύκολο τρόπο για καθημερινή νοητική
εξάσκηση.
Οφέλη του NoPATHos για τους ηλικιωμένους:
✔ Ενίσχυση της Μνήμης & Γνωστικών Δεξιοτήτων → Βοηθά στην καταπολέμηση της άνοιας και στη
διατήρηση της διανοητικής οξύτητας.
✔ Βελτίωση της Συγκέντρωσης & της Αντίληψης του Χώρου → Ενισχύει τη συντονιστική ικανότητα
μεταξύ ματιού-χεριού.
✔ Ανάπτυξη Στρατηγικής Σκέψης & Υπομονής → Οι παίκτες μαθαίνουν να σχεδιάζουν κινήσεις,
αποφεύγοντας λάθη.
✔ Μείωση του Άγχους & της Κατάθλιψης → Το παιχνίδι προσφέρει ψυχαγωγία και αίσθηση
επιτυχίας.
✔ Βελτίωση της Λεπτής Κινητικότητας → Ιδανικό για άτομα με ήπια κινητικά προβλήματα λόγω
Πάρκινσον ή γήρανσης.
Γιατί είναι απαραίτητη;
Έρευνες δείχνουν ότι η συστηματική εγκεφαλική εξάσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εκδήλωσης
άνοιας έως και 30-50% (Livingston et al., 2020). Επιπλέον, η συμμετοχή σε διαδραστικές
δραστηριότητες έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την ψυχική ευεξία των ηλικιωμένων, μειώνοντας την
κοινωνική απομόνωση και τον κίνδυνο κατάθλιψης (Wilson et al., 2012).

Πώς λειτουργεί;
Η εφαρμογή διαθέτει:
✅ Διαδραστικά παιχνίδια μνήμης και λογικής σκέψης – Σχεδιασμένα με βάση επιστημονικά
δεδομένα για τη νοητική ενδυνάμωση.
✅ Ασκήσεις συντονισμού και αντίδρασης – Βοηθούν στη διατήρηση της κινητικότητας και της
ισορροπίας.
Σύμφωνα με μελέτες, η γνωστική εκπαίδευση και η καθημερινή εξάσκηση του εγκεφάλου έχουν
σημαντικά οφέλη για τους ηλικιωμένους (Ngandu et al., 2015). Επιπλέον, η χρήση διαδραστικών
τεχνολογιών μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα ζωής και να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση των
ηλικιωμένων (Kueider et al., 2012).
Την εφαρμογή μπορείτε να την βρείτε δωρεάν σε αυτό το link:
https://www.christosapostoloudev.eu/nopathos

Οδηγίες Παιχνιδιού – Πώς να παίξετε
1. Ξεκινώντας το παιχνίδι
✔ Ανοίξτε την εφαρμογή και πατήστε Έναρξη Παιχνιδιού
✔ Στην οθόνη θα εμφανιστεί ένας πίνακας με χρωματιστές κουκκίδες.
✔ Η κίτρινη κουκκίδα είναι ο χαρακτήρας σας.
✔ Η πράσινη κουκκίδα είναι ο στόχος που πρέπει να φτάσετε.
✔ Τα κόκκινα εμπόδια δεν πρέπει να αγγιχτούν.

2. Τρόπος παιχνιδιού
Με άγγιγμα (σε κινητό & tablet):
● Πατήστε την κίτρινη κουκκίδα και σύρετέ την προς την κατεύθυνση που θέλετε να κινηθεί.
● Προσπαθήστε να βρείτε μια ασφαλή διαδρομή προς την πράσινη κουκκίδα, αποφεύγοντας τα
κόκκινα εμπόδια.

Σχετικές πληροφορίες & δήλωση δημιουργού εφαρμογής //
Η εφαρμογή NoPATHos δημιουργήθηκε με σκοπό να προσφέρει στους ηλικιωμένους ένα εργαλείο που
θα τους βοηθήσει να διατηρήσουν τη διανοητική τους οξύτητα και να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής
τους.
«Καθώς η τεχνολογία εξελίσσεται, είναι σημαντικό να μη μένει κανείς πίσω. Οι ηλικιωμένοι συχνά
αντιμετωπίζουν προκλήσεις όπως η μείωση της μνήμης, η έλλειψη συγκέντρωσης και η κοινωνική

απομόνωση. Το NoPATHos δημιουργήθηκε για να τους προσφέρει έναν διασκεδαστικό, αλλά και
ωφέλιμο τρόπο να εξασκούν το μυαλό τους καθημερινά.
Η νοητική άσκηση δεν είναι πολυτέλεια – είναι ανάγκη. Σύμφωνα με μελέτες, η τακτική χρήση
διαδραστικών παιχνιδιών ενισχύει τη μνήμη, μειώνει τον κίνδυνο άνοιας και συμβάλλει στην ψυχική
ευεξία. Δεν μπορούμε να σταματήσουμε τον χρόνο, αλλά μπορούμε να επιβραδύνουμε τις επιπτώσεις
του.
Η ιδέα πίσω από το NoPATHos είναι απλή: Μάθε, παίξε, εξελίξου. Το παιχνίδι σχεδιάστηκε έτσι ώστε
να είναι προσβάσιμο, εύχρηστο και προσαρμοσμένο στις ανάγκες των ηλικιωμένων. Θέλουμε να
δώσουμε κίνητρο σε κάθε χρήστη να ασκεί το μυαλό του καθημερινά, βελτιώνοντας την ποιότητα της
ζωής του.
Στην εποχή μας, όπου η άνοια και το Αλτσχάιμερ αυξάνονται ραγδαία, κάθε προσπάθεια για πρόληψη
είναι πολύτιμη. Το NoPATHos δεν είναι απλά ένα παιχνίδι· είναι ένας σύμμαχος στη διατήρηση της
νοητικής ευεξίας.

Την εφαρμογή μπορείτε να την βρείτε δωρεάν σε αυτό το link:
https://www.christosapostoloudev.eu/nopathos

Για οποιαδήποτε πληροφορία μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον Αποστόλου Χρήστο στο
capostolouagr@yahoo.com

�� Βιβλιογραφία
● Livingston, G., et al. (2020). Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the
Lancet Commission. The Lancet, 396(10248), 413-446.
● Wilson, R. S., et al. (2012). Cognitive activity and the cognitive morbidity of Alzheimer disease.
Neurology, 78(5), 340-347.
● Ngandu, T., et al. (2015). A 2-year multidomain intervention of diet, exercise, cognitive
training, and vascular risk monitoring versus control to prevent cognitive decline in at-risk
elderly people (FINGER): A randomised controlled trial. The Lancet, 385(9984), 2255-2263.
● Kueider, A. M., et al. (2012). Computer-based cognitive training with older adults: A
systematic review. PLoS One, 7(7), e40588.