Υγεία/fitness
-
Έγκαιρη και ψύχραιμη προληπτική αποτίμηση του κινδύνου εξάπλωσης της ελονοσίας
Η εντόπιση, ανησυχητικού αριθμού κρουσμάτων ελονοσίας, στη χώρα μας, αποτελεί σαφή δείκτη οπισθοχώρησης της υγειονομικής ετοιμότητας και των μέτρων προαγωγής…
Περισσότερα -
Tα μυστικά της Khloe Kardashian για τέλειους γλουτούς
Αναμφισβήτητα, όταν ακούς το όνομα Kardashian σου έρχονται αυτόματα στο μυαλό τα χυμώδη οπίσθια. Μόνο που αυτή τη φορά δεν…
Περισσότερα -
Άσκηση στο νερό : Μόνο καλό θα σου κάνει από την Ελεονώρα Μελέτη
Δεν είναι λίγοι εκείνοι που κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών σταματούν την άσκηση είτε γιατί κουράζονται να ασκούνται με…
Περισσότερα -
Κατάθλιψη & αυτοκτονικότητα οι επιπτώσεις της οικονομικής κρίσης
ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΟΤΕΡΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΗΣ ΚΡΙΣΗΣ ΣΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ Πάντοτε, σε συνθήκες οικονομικής κρίσης, μιλούμε για “εθνική κατάθλιψη”,…
Περισσότερα -
Αναζητήστε τα προϊόντα της Ethicsport στο Φαρμακείο του Β.Τσιούτσια !
Η Ethicsport είναι μια εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής που έχει ως πρωταρχικό σκοπό της την αυστηρά επιστημονική προσέγγιση των αθλητικών δραστηριοτήτων συμβάλλοντας έτσι …
Περισσότερα -
Χάνω τον ύπνο μου :Πώς να καταπολεμήσετε την αϋπνία! Ένα άρθρο από τον ψυχίατρο, Στάθη Μπαρτζώκα
«Έχασα τον ύπνο μου» λέει ο ένας, «αν δεν πάρω χάπι για να χαλαρώσω δεν κοιμάμαι ούτε λεπτό», λέει ο…
Περισσότερα -
H λίστα με τις ανάγκες μας σε θερμίδες ανάλογα με το φύλο, την ηλικία μας
Πόσες θερμίδες χρειαζόμαστε κάθε μέρα για να καλύψουμε τις ανάγκες μας σε ενέργεια; Η απάντηση εξαρτάται τόσο από το φύλο…
Περισσότερα -
Η διατροφή κατά την εγκυμοσύνη από την διαιτολόγο Βούλα Παλάτου
ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ Πρόσφατες έρευνες φέρνουν συνεχώς στο φώς στοιχεία που αποδεικνύουν ότι οι διατροφικές συνήθειες της μητέρας πριν και…
Περισσότερα -
Δείτε 20 απίστευτους λόγους για να πίνετε νερό με λεμόνι το πρωί
Σύμφωνα με τους διατροφολόγους, το λεμονόνερο είναι το καλύτερο φυσικό ενισχυτικό ενέργειας. Το πρωί, το σώμα σας είναι αφυδατωμένο και…
Περισσότερα -
6+1 λόγοι για να πιείτε νερό με αγγούρι!
Το νερό με το αγγούρι είναι τόσο δροσιστικό και υγιεινό, αλλά έχει υποτιμηθεί σε μεγάλο βαθμό. Ωστόσο αυτό το ρόφημα…
Περισσότερα
