Attachment Parenting :δημιουργία ασφαλούς δεσμού ανάμεσα στον γονέα και στο παιδί!
Το Attachment Parenting αποτελεί μια πρακτική στη σχέση του γονέα με το παιδί του που βασίζεται στην κατανόηση και την ευαισθησία. Μέσα από αυτήν την διαρκή ψυχολογική σύνδεση χτίζεται ένας ασφαλής συναισθηματικός δεσμός ανάμεσα τους, με τον οποίο το παιδί εμπιστεύεται τον γονέα για την κάλυψη των φυσικών και συναισθηματικών αναγκών του. Τα βρέφη και τα παιδιά όταν είναι ανήσυχα αναζητούν την εγγύτητα με το πρόσωπο το οποίο εμπιστεύονται. Όταν ένα παιδί αναπτύξει ασφαλή δεσμό με τον γονέα είναι πιο πιθανό να αναπτύξει ενσυναισθητικές, ήρεμες και διαρκείς σχέσεις και στην ενήλικη ζωή του.
Το Αttachment Parenting απαντά στην ανάγκη του γονέα να ενσωματώσει έναν τρόπο να σχετιστεί με το παιδί που θα είναι ευεργετικός και για τους δύο. Η ανάγκη αυτή εμφανίζεται από την ώρα που θα συλλάβει την ιδέα να αποκτήσει παιδί. Ο ασφαλής δεσμός αναπτύσσεται κυρίως από την βρεφική έως και την ηλικία των πέντε ετών.
Με ποιο τρόπο μπορεί ο γονέας να αναπτύξει έναν ασφαλή δεσμό με το παιδί του;
Προετοιμάζεται για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό, την γονεϊκότητα.
Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια μοναδική εμπειρία κατά την οποία οι μέλλοντες γονείς έχουν την ευκαιρία να προετοιμαστούν σωματικά, ψυχικά και συναισθηματικά για την γονεϊκότητα. Η κατάλληλη προετοιμασία για την εγκυμοσύνη, τον τοκετό κα την φροντίδα του νεογνού καθώς και η διαρκής ενημέρωση για τα εξελικτικά σταδία του παιδιού, η διαμόρφωση ρεαλιστικών προσδοκιών, λειτουργικών ρόλων και η ευελιξία του γονέα είναι σημαντικοί παράγοντες για την ενδυνάμωση του δεσμού γονέα-παιδιού.
Ταΐζει το βρέφος με σεβασμό και αγάπη
Ο μητρικός θηλασμός έχει οφέλη και για την μητέρα και το βρέφος, καλύπτοντας τις διατροφικές και συναισθηματικές ανάγκες του. Αποτελεί ένα αξιόλογο μητρικό μέσο για να μπορεί το μωρό να ανακουφιστεί από την ανησυχία με έναν φυσικό τρόπο.
Ανταποκρίνεται με ευαισθησία
Η δημιουργία μιας σχέσης εμπιστοσύνης και ενσυναίσθησης του γονέα και του παιδιού του ξεκινά από την βρεφική ηλικία. Ο γονέας κατανοεί το μήνυμα που του επικοινωνεί το βρέφος και ανταποκρίνεται κατάλληλα και έγκαιρα. Τα μωρά δεν μπορούν να καταπραΰνουν μόνα τους την ανησυχία τους και χρειάζονται έναν ήρεμο και στοργικό γονέα για να τα βοηθήσει να ρυθμίσουν τα συναισθήματα τους.
Χρησιμοποιεί άγγιγμα φροντίδας
Το άγγιγμα φροντίδας καλύπτει στο βρέφος την ανάγκη για επαφή, ασφάλεια, στοργή, κίνηση και εγρήγορση. Η φυσική επαφή εκφράζεται μέσα από το μητρικό θηλασμό, το μπάνιο, το χάδι, την αγκαλιά.
Διαφυλάττει ασφαλή ύπνο, σωματικά και συναισθηματικά
Τα βρέφη έχουν ανάγκες εκτός από την μέρα και την νύχτα. Μπορεί να κρυώνουν, να πεινάνε, να αισθάνονται μόνα και να χρειάζονται τον γονέα να καθησυχάσει τα έντονα συναισθήματα τους. Η ασφαλής συν-κοίμηση αποτελεί ένα τρόπο εύκολης συναισθηματικής και φυσικής πρόσβασης των γονέων στο μωρό.
Παρέχει σταθερή φροντίδα με αγάπη
Τα βρέφη και τα παιδιά χρειάζονται την σταθερή παρουσία ενός υπεύθυνου και φροντιστικού ενήλικα, για να μεγαλώσουν, ενός γονέα που να ανταποκρίνεται στις ανάγκες τους. Η σταθερός γονέας αποτελεί πρόσωπο αναφοράς για το παιδί του, στον οποίο στρέφεται κάθε φορά που αναζητά την ασφάλεια.
Χρησιμοποιεί την Θετική Διαπαιδαγώγηση
Η Θετική Διαπαιδαγώγηση βοήθα το παιδί να δημιουργήσει ένα εσωτερικό τρόπο να πειθαρχεί όταν χρειάζεται. Ο γονέας ανακαλύπτει την ανάγκη και το μήνυμα πίσω από την συμπεριφορά παρά αντιδρά απευθείας στη συμπεριφορά. Επικοινωνεί με το παιδί και συν-κατασκευάζει λύσεις μαζί με αυτό.
Προσπαθεί για την οικογενειακή και προσωπική ισορροπία
Ο γονέας είναι πιο στοργικός και πιο κατάλληλος όταν βρίσκεται σε ισορροπία. Δημιουργεί υποστηρικτικά δίκτυα, βάζει τις σχέσεις σε προτεραιότητα, αναγνωρίζει τις ανάγκες του καθενός μέσα στην οικογένεια, είναι δημιουργικός, διασκεδάζει με την γονεϊκότητα και προσπαθεί να αφιερώνει χρόνο για τον εαυτό του.
Το Αttachment Parenting υλοποιείται μέσα σε μια σειρά συνεδριών υποστήριξης, θετικής νοηματοδότησης και ενδυνάμωσης της εγκύου και το ζευγαριού σε όλη την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Ακόμη αξιοποιείται μέσα σε συνεδρίες συμβουλευτικής γονέων κατά την πρώτη φάση της γονεϊκότητας έως και την σχολική ηλικία του παιδιού, καθώς και μέσα σε ομαδικές συναντήσεις εγκύων ή γονέων. Τέλος μέσα από το Αttachment Parenting αναδεικνύεται η σημαντικότητα του ρόλου του πατέρα στο χτίσιμο μιας ασφαλούς σχέσης με το παιδί του.
Φανή Τζίκα
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια
Οικογενειακή Θεραπεύτρια
Επιστημονικός Συνεργάτης Attachment Parenting Hellas
www.fanitzika.gr
