Προστασία για τις χαμηλές θερμοκρασίες .Συμβουλές της Dr Στεφανίας Γιουτζή

Ο χεινωνας είναι στα μέσα του  ,το άκαμπτο κλίμα και οι χαμηλές θερμοκρασίες αυτών των ημερών καθόλου συνηθισμένες στη χώρα μας  προτείνουν κάποιες συμβουλές  για να αναγνωρίσουμε  και να αποφύγουμε ορισμένους κινδύνους για την υγεία μας , για παράδειγμα (χιονίστρες)

 Χιονίστρες :πρόκειται για μια συνολική βλάβη του δέρματος και των ιστών που προκαλείται  από την παρατεταμένη έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες συνήθως θερμοκρασίες κάτω από το μηδέν .

Μπορούν να επηρεάσουν διάφορα μέρη του σώματος ,συχνότερα όμως  : άνω και κάτω άκρα ,μύτη ,χείλη ,αυτιά ,μάγουλα αυτές είναι οι περιοχές πουν κινδυνεύουν .

Ποιες είναι οι συχνότερες αιτίες και ποιοι κινδυνεύουν:

Παρατεταμένη έκθεση στο ψύχος πχ. Άτομα που ασκούν χειμερινά σπορ ,ορειβάτες ,σκιέρ .

Εργαζόμενοι  που εκτίθενται σε αυστηρές περιβαλλοντικές συνθήκες  πχ στρατιώτες ,ναυτικοί ,διασώστες.

Άστεγοι

Πολύ μικρά παιδιά και καθώς ηλικιωμένοι των οποίων ο οργανισμός τους έχει μικρότερη ικανότητα για την ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος.

Άτομα που πάσχουν από αγγειακές βλάβες  (σακχαρώδη διαβήτη ,φαινόμενο  Raynaud).

Άτομα που λαμβάνουν αγγειοσυσπαστικα .

Άμεση επαφή με παγωμένα αντικείμενα για παρατεταμένο χρόνο.

Υποθερμία

Υπάρχουν 3 στάδια  κρυοπαγήματα

Αρχικό στάδιο : Εμφανίζεται με πόνο και μούδιασμα ,σ’αυτο το στάδιο δεν υπάρχουν σημαντικές βλάβες .

Μεσαίο στάδιο : υπάρχουν επιφανειακές βλάβες ,επειδή επειρεαζονται τα επιφανειακά στρώματα του δέρματος.

Κάτω από τις φυσαλίδες το δέρμα είναι άθικτο ,σημαντική η ιατρική παροχή  για την ελαχιστοποίηση των συνεπειών.

Τρίτο και τελευταίο στάδιο : Υπάρχουν σοβαρές βλάβες  κάτω από το δερμα ,τένοντες ,μυς , νεύρα και οστά.

Υπάρχει νέκρωση ιστών και απαιτείται  επειγόντως ιατρική περίθαλψη .

Θεραπεία : εξαρτάται από την σοβαρότητα των συμπτωμάτων ,για τα οποία η συμβουλή ενός γιατρού είναι η καλύτερη στρατηγική .

Συμβουλές :

Αποφύγετε την έκθεση σε χαμηλές θερμοκρασίες για πολλές ώρες ,σε κάθε περίπτωση προστατευθείτε με επαρκή  ρούχα ,γάντια ,καπέλο  κλπ

Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ

 Δρ .Στεφανια Γιουτζη

Ειδικός γενικός χειρουργός